每天打飞机8次的最佳时间:
第一次打飞机：6:30 (排毒又养颜)
第二次打飞机：8:30 (体贴又健康)
第三次打飞机：11:00 (解乏又放松)
第四次打飞机：12:50 (减负又减肥)
第五次打飞机：15:00 (提神又醒脑)
第六次打飞机：17:30 (消化又吸收)
第七次打飞机：19:00 (解毒，排泄)
第八次打飞机：21:00 (预防 血稠)
记得每天打飞机8次哟，养成科学正确打飞机，从你我做起

不要否定自己，开开心心面对挑战。